Употребляйте в пищу кальций

Употребляйте в пищу кальцийОдной из проблем у беременных, является здоровья зубов. Чаще всего такие проблемы возникают при неправильном питании женщин.

Сейчас большинство врачей своим пациенткам рекомендуют употреблять в пищу кальций. Суточная норма кальция при беременности 1500 мг. Сам плод берёт этот элемент в зависимости от степени созревания. В первом триместре к плоду должно поступать 3 — 4 мг. в сутки, а уже к третьему триместру 300 — 400 мг., так как в этот период формируется скелет. Если же с пищей не будет поступать достаточно кальция то плод начинает его брать от туда где его много, то есть из зубов. Именно из — за этого и происходит разрушение зубов.

Что бы избежать проблемы с зубами нужно обращаться к стоматологу в первый и последний триместр беременности. На первом для того что бы выявить заболевания которые уже могли образоваться в связи с изменением гормонального фона. На последнем триместре для того чтобы проверить состояние зубов и наличие каких либо заболеваний, которые могли образоваться во время беременности.

Впишите ответ *

закрыть